快速消除眼睛疲劳

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快速消除眼睛疲劳
发布日期:2024-10-14 13:36    点击次数:149

     当看书、刷手机,上网时间长了以后,会感到眼睛疲劳,因而需要一些简单有效的方法来调节一下,下面简单介绍几个方法:

     1、闭上眼睛,在眼皮上按2个指头,轻压后放开。并反复几次,即可见效。

     2、目不转晴地注视远方,再将视线逐渐移到近处。

     3、闭上眼睛之后,突然迅速睁开。

     4、反复向上,下,左,右看东西。

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