失眠者的简易入睡法

有睡眠障碍的人有几种简易导眠的方法可以试一试： 上床后闭上眼睛，眼球不停地左右摆动·造成眼球有酸、胀、重的感觉，这样便容易入睡。 上床后把注意力集中到全身最冷的地方如后脑勺、脚跟部。 睡意出现较晚的人，可用脱脂棉做成的小棉球塞入耳内，于睡前半小时塞入，有助安静入睡。 可服中药单方验方：莲子青芯1-2克开水泡代茶；酸枣仁15克.煎汤，睡前服。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。......【更多...】

2024-10-14

老花眼成因及其防治偏方

图片 Chinese Medicine 中国·华医方（TCM） 图片 图片 中华行医方·大医精诚心 随着年龄的增长，许多人会发现自己的视力逐渐下降，看书、看报时需要拉远距离才能看清，这就是人们常说的“老花眼”。在中医理论中，老花眼的形成与多种因素有关，下面我们就从中医的角度来深入探讨老花眼的成因及其防治方法。一、老花眼的中医认识中医认为，眼睛是心灵的窗户，是五脏六腑之精气上注于目的表现。眼睛的视觉功能与肝、心、脾、肺、肾等脏腑的功能状态密切相关。老花眼的出现，往往与肝肾功能的......【更多...】

2024-10-14

快速消除眼睛疲劳

当看书、刷手机，上网时间长了以后，会感到眼睛疲劳，因而需要一些简单有效的方法来调节一下，下面简单介绍几个方法： 1、闭上眼睛，在眼皮上按2个指头，轻压后放开。并反复几次，即可见效。 2、目不转晴地注视远方，再将视线逐渐移到近处。 3、闭上眼睛之后，突然迅速睁开。 4、反复向上，下，左，右看东西。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。......【更多...】

2024-10-14

失眠三种类型及对应中成药。阴虚导致睡不着，可用天王补心丹；气虚易醒，可用参芪五味子片；血虚多梦，柏子养心丸有效。根据个人症状选择合适的药物，改善睡眠质量。

失眠三种类型及对应中成药。阴虚导致睡不着，可用天王补心丹；气虚易醒，可用参芪五味子片；血虚多梦，柏子养心丸有效。根据个人症状选择合适的药物，改善睡眠质量。 图片 图片 中医认为如果阴气不足，收敛的作用就会减弱，阳气没办法安定下来，就容易睡不着。 而天王补心丹可以很好的应对这种情况。 图片 人的生命活动都要依靠气的运行,气充足才会有精神。所以，当气虚就会出现半夜容易醒的问题。这种情况可以用参芪五味子片来解决。 图片 血液亏虚，就会导致大脑失去滋养，从而引起睡觉梦比较多。这个时候......【更多...】

2024-10-14

脱发-找血：天麻首乌丸；白发-找精：七宝美鬓丹；身乏-找气：补中益气丸。中医教你，补精 益气养血

脱发-找血 白发-找精 身乏-找气 中医教你 补精 益气养血 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。......【更多...】

2024-10-14

教你开方！男人更年期失眠，这个病例很典型，讲透它，举一反三

图片 （今天文老师由于工作繁忙，无暇录音，故而音频内容欠奉。） （本文仅供学习和参考，不能替代医嘱和处方。文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。）本文理论依据：《中医诊断学》、《中医方剂学》你好，我是中医人，文君然。今天啊，咱们继续研究，中医这门手艺，到底是怎么开方子的。怎么开啊？还是那句话：因证立法，随法选方。我们通过观察和体会患者的症状，找到他的证。根据他的证，再来找它的治法。根据这个治法，再选合适的方子。我给你说个案例吧。我们一起琢磨。......【更多...】

2024-10-14

中国军机+金字塔！网友：硬核“游客照”！

昨天，中国军机 飞越埃及金字塔 实现了历史性“同框” 登上热搜！ 有网友说还想看空中视角 必须满足 安排↓ 今年是中埃建立 全面战略伙伴关系10周年 应埃及空军邀请 中国空军1架运-20 7架八一飞行表演队歼-10表演机 将于9月3日至5日 参加首届埃及航展 当地时间8月28日 运-20和八一飞行表演队 以礼仪编队两次飞越金字塔 网友：大国空军还会去更多地方！ 一起期待埃及航展！ 记者 丨 张雷 高思峰 刘波 张猛 周雪峰贝钒 王超杰 王元恒 来源：央视军事 周雪峰王元恒王超......【更多...】

2024-09-09

一个多月内第二次！荷兰国防部网络故障致大量公共机构瘫痪

荷兰国防部数据中心28日发生故障，导致该国第二大机场和大量公共机构瘫痪数小时，其中包括司法部、海岸警卫队、边境保护部门和许多市政服务部门。 据全荷通讯社报道，这些机构均使用国防部网络支持自己的信息技术系统，荷兰政府方面目前没有将这一事件归因于网络攻击，修复工作正在进行。 荷兰第二大机场艾恩德霍芬机场属于军民合用机场，由国防部管理，在这次故障中也受到波及，数以千计旅客预定乘坐的航班取消。航空公司和旅行社试图用大客车将滞留旅客送往其他机场换乘航班，如德国杜塞尔多夫和比利时布鲁塞尔......【更多...】

2024-09-09

中仕公考怎么样?军队文职技能岗位介绍

中仕公考怎么样?军队文职技能岗位介绍 军队文职技能岗位有哪些?中仕为大家介绍一下! ①公务员岗 学历要求:大专及以上; 工作内容:在勤务岗位从事服务保障工作; 报考优势:不限专业、对于专业要求不高; ②驾驶员 学历要求:大专及以上; 工作内容:运输物资和保养维护单位机动车辆; 报考优势:每年招考人数比较少、不限专业、需要有车辆驾驶经验; ③炊事员 学历要求:高中(普通工);大专及以上(技术工); 工作内容:负责单位饮食工作以及遣送和分发; 报考优势:招考人数多，有专业技能要求......【更多...】

2024-09-09

情报官 123 的传奇使命，隐秘而伟大的征程

情报官 123 的传奇使命，隐秘而伟大的征程 《情报官 123 的传奇使命，隐秘而伟大的征程》 在历史的长河中，有许多不为人知的英雄，他们默默地为国家和人民奉献着自己的力量。情报官 123 就是这样一位充满传奇色彩的人物，他的使命隐秘而伟大，他的征程充满了挑战与艰险。 一、神秘的使命 情报官 123 的故事始于一个动荡的时代。当时，国家面临着严峻的外部威胁和内部纷争，情报工作显得尤为重要。123 被赋予了一项至关重要的使命——潜入敌方阵营，获取关键情报，为国家的战略决策提供支......【更多...】

2024-09-09